Pasta con carne molida de 194.2 Kcal
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Pasta con carne molida de 194.2 Kcal

Pasta con carne molida de 194.2 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

194.2 Kcal

🥑 Grasas:

8.6 g

🥔 Carbohidratos:

20.9 g

🍗 Proteínas:

10.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient
Sal
Albahaca

Preparación

  1. Corta a groso modo los vegetales y después cocínalos en un sartén con aceite junto con la carne
  2. Coce la pasta a tu gusto
  3. Sirve la pasta y agrega encima la carne guisada
  4. Agrega unas hojas de albahaca para finalizar

Tabla nutricional para Pasta con carne molida

Micronutrientes
Fibra 4.1 g
Ácido ascorbico 20 mg
Potasio 453.35 mg
Calcio 38.77 mg
Grasas monoinsaturadas 4.99 g
Hierro no hemático 1.63 mg
Sodio 32.11 mg
Carga Glicémica 6.78
Grasas poliinsaturadas 0.87 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 2.33 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 47.3 mg
Acido Fólico 18.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 65
Fósforo 90.85 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.96 mg
Folato 17.48 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.6 g
Carbohidratos 20.9 g
Proteinas 10.2 g

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