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Pasta con carne molida

Pasta con carne molida

194.2 Kcal

🔥 Calorías

8.6 g

🥑 Grasas

20.9 g

🥔 Carbohidratos

10.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 cucharadita

30.0 gramos

Sal

Libre

Albahaca

Libre

Preparación

1. Corta a groso modo los vegetales y después cocínalos en un sartén con aceite junto con la carne

2. Coce la pasta a tu gusto

3. Sirve la pasta y agrega encima la carne guisada

4. Agrega unas hojas de albahaca para finalizar

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pasta con carne molida

Micronutrientes

Fibra

4.1 g

Ácido ascorbico

20 mg

Potasio

453.35 mg

Calcio

38.77 mg

Grasas monoinsaturadas

4.9912 g

Hierro no hemático

1.628 mg

Sodio

32.11 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.864 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

2.3337 g

Colesterol

19.5 mg

Vitamina A

47.3 mg

Acido Fólico

18.5 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

90.85 mg

Vitamina B6

0.1832 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

0.091 mg

Riboflavina

0.0739 mg

Niacina

0.965 mg

Folato

17.4778 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.6 g

Carbohidratos

20.9 g

Proteinas

10.2 g

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