Pasta con carne molida de 194.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
194.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.6 g
🍞 Carbohidratos:
20.9 g
🍗 Proteínas:
10.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
30.0 gramos
1 cucharadita
1/3 taza
1 pieza
Sal
Albahaca
Preparación
- Corta a groso modo los vegetales y después cocínalos en un sartén con aceite junto con la carne
- Coce la pasta a tu gusto
- Sirve la pasta y agrega encima la carne guisada
- Agrega unas hojas de albahaca para finalizar
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con carne molida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.1 g |
| Ácido ascorbico | 20 mg |
| Potasio | 453.35 mg |
| Calcio | 38.77 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.99 g |
| Hierro no hemático | 1.63 mg |
| Sodio | 32.11 mg |
| Carga Glicémica | 6.78 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.87 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.33 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 47.3 mg |
| Acido Fólico | 18.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 65 |
| Fósforo | 90.85 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 17.48 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.6 g |
| Carbohidratos | 20.9 g |
| Proteinas | 10.2 g |
Quizás te pueda interesar
Pollo y tofu con elotes
Quesadillas de flor de calabaza
Arroz al vapor y pollo salteado con pimiento
Enfrijoladas rellenas de flor de calabaza
Sándwich de atún
Salmon con calabaza
Sopa de tortilla azteca
Tostadas de carne molida
Brochetas de nopal con panela
Sushi de salmon
Licuado de Mango
Brochetas de calabacita con panela
Error message