Pasta con carne molida de 194.2 Kcal
194.2 Kcal
🔥 Calorías
8.6 g
🥑 Grasas
20.9 g
🥔 Carbohidratos
10.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Jitomate
1 pieza
Marca y producto sugerido
Jitomate saladet
Granel
Pasta integral cocida
1/3 taza
Marca y producto sugerido
Spaghetti integral
La moderna
Aceite de oliva
1 cucharadita
Marca y producto sugerido
Aceite de oliva extra virgen
Carbonell
Res molida
30.0 gramos
Marca y producto sugerido
Carne molida de sirloin 90/10
Granel
Cebolla morada/blanca
1/2 taza
Marca y producto sugerido
Cebolla blanca
Granel
Sal
A tu gusto
Albahaca
A tu gusto
Preparación
1. Corta a groso modo los vegetales y después cocínalos en un sartén con aceite junto con la carne
2. Coce la pasta a tu gusto
3. Sirve la pasta y agrega encima la carne guisada
4. Agrega unas hojas de albahaca para finalizar
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con carne molida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.1 g |
| Ácido ascorbico | 20 mg |
| Potasio | 453.35 mg |
| Calcio | 38.77 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.99 g |
| Hierro no hemático | 1.63 mg |
| Sodio | 32.11 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.87 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.33 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 47.3 mg |
| Acido Fólico | 18.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 90.85 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 17.48 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.6 g |
| Carbohidratos | 20.9 g |
| Proteinas | 10.2 g |
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