Pasta de ajo y champiñones
168.2 Kcal
🔥 Calorías
5.7162 g
🥑 Grasas
27.9 g
🥔 Carbohidratos
5.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1 cucharadita
1 taza
Libre
Libre
Preparación
1. Cocer La Pasta En Agua Con Sal
2. Acitronar Los Ajos Y Cocer Los Champiñones
3. Mezclar Los Champiñones Con Pasta Y Pimienta
4. Acompañar Con Una Porción De Fruta Para Postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta de ajo y champiñones
Micronutrientes
Fibra
5.5 g
Ácido ascorbico
5.4 mg
Potasio
397.35 mg
Calcio
17.04 mg
Grasas monoinsaturadas
3.7023 g
Hierro no hemático
1.228 mg
Sodio
6.86 mg
Carga Glicémica
4.7
Grasas poliinsaturadas
0.7991 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.7751 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
1.5 mg
Acido Fólico
23 mg
Azúcar
7.9 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
38
Fósforo
129.99 mg
Vitamina B6
0.1173 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
8.37 mg
Tiamina
0.0906 mg
Riboflavina
0.3882 mg
Niacina
3.5355 mg
Folato
20.55 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
5.7162 g
Carbohidratos
27.9 g
Proteinas
5.7 g
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