Pelotitas de chocolate y cacahuate de 220.1 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
220.1 Kcal
🥑 Grasas:
10.8 g
🍞 Carbohidratos:
27.4 g
🍗 Proteínas:
7.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
1 cucharada
1 taza
2 piezas
Cacao en polvo sin azúcar
Preparación
- Mezclar todos los ingredientes (menos la leche) en una licuadora o procesadora
- Formar bolitas y refrigerar 30 min.
- Acompañar con un vaso de leche/lechada
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pelotitas de chocolate y cacahuate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 272.56 mg |
| Calcio | 66.7 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.93 g |
| Hierro no hemático | 1.2 mg |
| Sodio | 215.73 mg |
| Carga Glicémica | 17.17 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.76 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.17 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 0.8 mg |
| Acido Fólico | 38 mg |
| Azúcar | 11.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 152 |
| Fósforo | 135.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 42.56 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.21 mg |
| Folato | 7.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.8 g |
| Carbohidratos | 27.4 g |
| Proteinas | 7.5 g |
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