Pelotitas de chocolate y cacahuate de 193 Kcal
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Pelotitas de chocolate y cacahuate de 193 Kcal

Pelotitas de chocolate y cacahuate de 193 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

193 Kcal

🥑 Grasas:

8.2 g

🍞 Carbohidratos:

26.7 g

🍗 Proteínas:

6.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Cacao en polvo sin azúcar

Preparación

  1. Mezclar todos los ingredientes (menos la leche) en una licuadora o procesadora
  2. Formar bolitas y refrigerar 30 min.
  3. Acompañar con un vaso de leche/lechada

Tabla nutricional para Pelotitas de chocolate y cacahuate

Micronutrientes
Fibra 2.9 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 233.76 mg
Calcio 59.2 mg
Grasas monoinsaturadas 3.73 g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio 211.56 mg
Carga Glicémica 16.83
Grasas poliinsaturadas 1.86 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.17 g
Colesterol - mg
Vitamina A 0.8 mg
Acido Fólico 9.8 mg
Azúcar 11.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 152
Fósforo 79.4 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 42.56 mg
Tiamina 0.01 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.21 mg
Folato 7.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.2 g
Carbohidratos 26.7 g
Proteinas 6.3 g

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