Pescado con vinagreta de apio de 175.2 Kcal
Buscar
Pescado con vinagreta de apio de 175.2 Kcal

Pescado con vinagreta de apio de 175.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

175.2 Kcal

🥑 Grasas:

6.33 g

🍞 Carbohidratos:

19.7 g

🍗 Proteínas:

9.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
1 1/2 taza buy ingredient
Tomillo

Preparación

  1. Cocer arroz como indica el empaque
  2. Marinar pescado con aceite de oliva, apio y aceite de oliva
  3. Asar en un sartén pescado
  4. Acompañar con arroz
  5. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Pescado con vinagreta de apio

Micronutrientes
Fibra 3.7 g
Ácido ascorbico 4.2 mg
Potasio 350.65 mg
Calcio 65.55 mg
Grasas monoinsaturadas 3.89 g
Hierro no hemático 0.63 mg
Sodio 118.8 mg
Carga Glicémica 10.7
Grasas poliinsaturadas 0.84 g
Selenio 5.6 mg
Grasas saturadas 1.07 g
Colesterol 6 mg
Vitamina A 49.7 mg
Acido Fólico 51.1 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 81
Fósforo 86.4 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.85 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.43 mg
Folato 48.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.33 g
Carbohidratos 19.7 g
Proteinas 9.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Bistec de res con arroz y calabacita

Bistec de res con arroz y calabacita

save recipe Tostadas de lomo

Tostadas de lomo

save recipe Calabaza rellena de elote y queso

Calabaza rellena de elote y queso

save recipe Toast de guacamole con huevo estrellado

Toast de guacamole con huevo estrellado

save recipe Tacos ligeros

Tacos ligeros

save recipe Pacholas de res molida con ensalada verde

Pacholas de res molida con ensalada verde

save recipe Bistec de res con pimientos y galletas salmas

Bistec de res con pimientos y galletas salmas

save recipe Tortitas de atún con espinacas

Tortitas de atún con espinacas

save recipe Toast de queso panela con jitomate cherry

Toast de queso panela con jitomate cherry

save recipe Sándwich de calabacita con pechuga de pavo y queso acompañado de galletas salma

Sándwich de calabacita con pechuga de pavo y queso acompañado de galletas salma

save recipe Burritos de pollo con guacamole

Burritos de pollo con guacamole

save recipe Ensalada fresca con pollo

Ensalada fresca con pollo

Error message