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Pescado con vinagreta de apio

Guardar receta en favoritos Pescado con vinagreta de apio

175.2 Kcal

🔥 Calorías

6.33 g

🥑 Grasas

19.7 g

🥔 Carbohidratos

9.6 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 , 1/2 taza

1 cucharadita

40.0 gramos

Tomillo

Libre

Preparación

1. Cocer arroz como indica el empaque

2. Marinar pescado con aceite de oliva, apio y aceite de oliva

3. Asar en un sartén pescado

4. Acompañar con arroz

5. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pescado con vinagreta de apio

Micronutrientes

Fibra

3.7 g

Ácido ascorbico

4.2 mg

Potasio

350.65 mg

Calcio

65.55 mg

Grasas monoinsaturadas

3.89 g

Hierro no hemático

0.63 mg

Sodio

118.8 mg

Carga Glicémica

42.9

Grasas poliinsaturadas

0.84 g

Selenio

5.6 mg

Grasas saturadas

1.07 g

Colesterol

6 mg

Vitamina A

49.7 mg

Acido Fólico

51.1 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.12 mg

Índice Glicémico

66

Fósforo

86.4 mg

Vitamina B6

0.09 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

14.85 mg

Tiamina

0.03 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

0.43 mg

Folato

48.6 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.33 g

Carbohidratos

19.7 g

Proteinas

9.6 g

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