Pescado con vinagreta de apio
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175.2 Kcal
🔥 Calorías
6.33 g
🥑 Grasas
19.7 g
🥔 Carbohidratos
9.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
40.0 gramos
1/3 taza
Libre
Preparación
1. Cocer arroz como indica el empaque
2. Marinar pescado con aceite de oliva, apio y aceite de oliva
3. Asar en un sartén pescado
4. Acompañar con arroz
5. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pescado con vinagreta de apio
Micronutrientes
Fibra
3.7 g
Ácido ascorbico
4.2 mg
Potasio
350.65 mg
Calcio
65.55 mg
Grasas monoinsaturadas
3.89 g
Hierro no hemático
0.63 mg
Sodio
118.8 mg
Carga Glicémica
42.9
Grasas poliinsaturadas
0.84 g
Selenio
5.6 mg
Grasas saturadas
1.07 g
Colesterol
6 mg
Vitamina A
49.7 mg
Acido Fólico
51.1 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.12 mg
Índice Glicémico
66
Fósforo
86.4 mg
Vitamina B6
0.09 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
14.85 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.08 mg
Niacina
0.43 mg
Folato
48.6 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.33 g
Carbohidratos
19.7 g
Proteinas
9.6 g
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