![Pescado empapelado de 211.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571781702773.jpeg)
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Pescado empapelado de 211.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
211.2 Kcal
🥑 Grasas:
9.1 g
🥔 Carbohidratos:
26 g
🍗 Proteínas:
14.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Toma un trozo de papel aluminio
- Coloca encima el pescado y las verduras cortadas al gusto
- Sazona y envuelve todo y llévalo al comal durate 20 minutos hasta el todo este bien cocido.
- Sácalo y acompaña con galletas salmas.
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