Picadillo de pimientos
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199.2 Kcal
🔥 Calorías
8.7 g
🥑 Grasas
22 g
🥔 Carbohidratos
8.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1 pieza
30.0 gramos
1/2 taza
1 pieza
Preparación
1. Pica finamente la cebolla y el pimiento.
2. En un sartén con aceite cocina la carne, cuando comience a cocinarse agrega el pimiento y la cebolla. Tapa y deja cocinar el tiempo suficiente hasta que todo esté suave.
3. Sirve y acompaña con tortilla.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Picadillo de pimientos
Micronutrientes
Fibra
1.9 g
Ácido ascorbico
87.7 mg
Potasio
331.35 mg
Calcio
84.33 mg
Grasas monoinsaturadas
5.03 g
Hierro no hemático
1.93 mg
Sodio
26.68 mg
Carga Glicémica
15.6
Grasas poliinsaturadas
0.96 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
2.31 g
Colesterol
19.5 mg
Vitamina A
107.9 mg
Acido Fólico
29.3 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
39.84 mg
Vitamina B6
0.28 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Magnesio
7.68 mg
Tiamina
0.05 mg
Riboflavina
0.08 mg
Niacina
0.8 mg
Folato
12.05 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.7 g
Carbohidratos
22 g
Proteinas
8.8 g
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