

Picadillo de 241.2 Kcal
241.2 Kcal
🔥 Calorías
8.96 g
🥑 Grasas
28.5 g
🥔 Carbohidratos
11.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Chícharo cocido sin vaina
1/4 taza

Marca y producto sugerido
Chícharos frescos congelados
Great value
Aceite de oliva
1 cucharadita

Marca y producto sugerido
Aceite de oliva extra virgen
Carbonell
Res molida
30.0 gramos

Marca y producto sugerido
Carne molida de sirloin 90/10
Granel
Zanahoria cruda picada/rallada
1/2 taza

Marca y producto sugerido
Zanahoria
Granel
Chayote
1/2 pieza

Marca y producto sugerido
Chayote sin espinas
Granel
Tortilla de maíz
1 pieza

Marca y producto sugerido
Tortilla de maíz
Granel
Preparación
1. Corta en cuadros medianos la zanahoria y el chayote
2. En un sartén con aceite agrega la carne molida y los vegetales y tapa hasta que todo este bien cocido y sazona al gusto
3. Sirve y acompaña con tortilla
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Picadillo
Micronutrientes | |
Fibra | 6.3 g |
Ácido ascorbico | 17.2 mg |
Potasio | 545.35 mg |
Calcio | 106.25 mg |
Grasas monoinsaturadas | 5.05 g |
Hierro no hemático | 1.93 mg |
Sodio | 66.57 mg |
Carga Glicémica | 20.5 |
Grasas poliinsaturadas | 1.01 g |
Selenio | 5.7 mg |
Grasas saturadas | 2.33 g |
Colesterol | 19.5 mg |
Vitamina A | 558.2 mg |
Acido Fólico | 130.9 mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 147 |
Fósforo | 80.09 mg |
Vitamina B6 | 0.11 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 22.08 mg |
Tiamina | 0.12 mg |
Riboflavina | 0.06 mg |
Niacina | 0.98 mg |
Folato | 38.16 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 8.96 g |
Carbohidratos | 28.5 g |
Proteinas | 11.1 g |