Picadillo sin vegetales por Avena Salud
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275 Kcal
🔥 Calorías
14.29 g
🥑 Grasas
30.5 g
🥔 Carbohidratos
10 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
6 piezas
1 pieza
Preparación
1. Corta Tu Manzana, Las Aceitunas Y Las Nueces
2. En Un Sartén Sin Aceite Cocida La Carne Molida Y Agrega La Manzana, Aceituna Y Nueces
3. Sirve Y Acompaña Con Tortillas
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Picadillo sin vegetales
Micronutrientes
Fibra
4.55 g
Ácido ascorbico
28.88 mg
Potasio
199.21 mg
Calcio
100.82 mg
Grasas monoinsaturadas
8.77 g
Hierro no hemático
1.82 mg
Sodio
619.46 mg
Carga Glicémica
21.2
Grasas poliinsaturadas
2.85 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
1.46 g
Colesterol
21.9 mg
Vitamina A
14.1 mg
Acido Fólico
8.32 mg
Azúcar
11 g
Hierro Hemínico
0.11 mg
Índice Glicémico
90
Fósforo
57.48 mg
Vitamina B6
0.04 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
5.3 mg
Tiamina
0.02 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.1 mg
Folato
3.18 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
14.29 g
Carbohidratos
30.5 g
Proteinas
10 g
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