Receta de picadillo sin vegetales de 275 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
275 Kcal
🥑 Grasas:
14.29 g
🍞 Carbohidratos:
30.5 g
🍗 Proteínas:
10 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta Tu Manzana, Las Aceitunas Y Las Nueces
- En Un Sartén Sin Aceite Cocida La Carne Molida Y Agrega La Manzana, Aceituna Y Nueces
- Sirve Y Acompaña Con Tortillas
Tabla nutricional para Picadillo sin vegetales
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.55 g |
| Ácido ascorbico | 28.88 mg |
| Potasio | 199.21 mg |
| Calcio | 100.82 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 8.77 g |
| Hierro no hemático | 1.82 mg |
| Sodio | 619.46 mg |
| Carga Glicémica | 12.99 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.85 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.46 g |
| Colesterol | 21.9 mg |
| Vitamina A | 14.1 mg |
| Acido Fólico | 8.32 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | 0.11 mg |
| Índice Glicémico | 120 |
| Fósforo | 57.48 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 14.29 g |
| Carbohidratos | 30.5 g |
| Proteinas | 10 g |
Preguntas frecuentes
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