Receta de pimientos rellenos de molida de pollo de 173.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
173.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.39 g
🍞 Carbohidratos:
20.5 g
🍗 Proteínas:
11.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En un sartén con aceite cocina la carne y el jitomate, deja hervir hasta que este espeso y cocido.
- Asa en un comal los pimientos y después rellenarlos con la care
- Cocina la pasta de acuerdo a las instrucciones de empaque.
- Sirve la pasta y encima los pimientos rellenos.
Tabla nutricional para Pimientos rellenos de molida de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4 g |
| Ácido ascorbico | 95.1 mg |
| Potasio | 391.05 mg |
| Calcio | 23.75 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.99 g |
| Hierro no hemático | 1.13 mg |
| Sodio | 21.59 mg |
| Carga Glicémica | 6.78 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.04 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.02 g |
| Colesterol | 21.9 mg |
| Vitamina A | 148.3 mg |
| Acido Fólico | 47.8 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.11 mg |
| Índice Glicémico | 65 |
| Fósforo | 84.29 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.42 mg |
| Folato | 28.47 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.39 g |
| Carbohidratos | 20.5 g |
| Proteinas | 11.2 g |
Preguntas frecuentes
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