Pimientos rellenos de molida de pollo de 173.2 Kcal
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Pimientos rellenos de molida de pollo de 173.2 Kcal

Pimientos rellenos de molida de pollo de 173.2 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

173.2 Kcal

🥑 Grasas:

6.39 g

🥔 Carbohidratos:

20.5 g

🍗 Proteínas:

11.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. En un sartén con aceite cocina la carne y el jitomate, deja hervir hasta que este espeso y cocido.
  2. Asa en un comal los pimientos y después rellenarlos con la care
  3. Cocina la pasta de acuerdo a las instrucciones de empaque.
  4. Sirve la pasta y encima los pimientos rellenos.

Tabla nutricional para Pimientos rellenos de molida de pollo

Micronutrientes
Fibra 4 g
Ácido ascorbico 95.1 mg
Potasio 391.05 mg
Calcio 23.75 mg
Grasas monoinsaturadas 3.99 g
Hierro no hemático 1.13 mg
Sodio 21.59 mg
Carga Glicémica 6.78
Grasas poliinsaturadas 1.04 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 1.02 g
Colesterol 21.9 mg
Vitamina A 148.3 mg
Acido Fólico 47.8 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.11 mg
Índice Glicémico 65
Fósforo 84.29 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 1.42 mg
Folato 28.47 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.39 g
Carbohidratos 20.5 g
Proteinas 11.2 g

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