Pita pizza de vegetales de 290.3 Kcal
Buscar
Pita pizza de vegetales de 290.3 Kcal

Pita pizza de vegetales de 290.3 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

290.3 Kcal

🥑 Grasas:

14.41 g

🥔 Carbohidratos:

20.7 g

🍗 Proteínas:

13.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Albahaca

Preparación

  1. Precalienta el horno a fuego medio.
  2. Unta el puré de tomate sobre la superficie del pan pita y agrega queso rallado encima.
  3. Parte la verdura en tiras o rebanadas delgadas y colócalas encima del queso. Vierte aceite de oliva encima de las verduras.
  4. Introduce el pan pita al horno. Hornea durante 10-15 minutos, hasta que el queso se derrita y las verduras comiencen a dorarse.
  5. Agrega hojas de albahaca fresca encima (opcional).

Tabla nutricional para Pita pizza de vegetales

Micronutrientes
Fibra 6.85 g
Ácido ascorbico 28.6 mg
Potasio 953.05 mg
Calcio 268.66 mg
Grasas monoinsaturadas 3.85 g
Hierro no hemático 3.37 mg
Sodio 305.88 mg
Carga Glicémica 5.1
Grasas poliinsaturadas 1.19 g
Selenio 0.9 mg
Grasas saturadas 6.36 g
Colesterol 22.3 mg
Vitamina A 61.8 mg
Acido Fólico 38 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 145
Fósforo 192.38 mg
Vitamina B6 0.32 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 8.37 mg
Tiamina 0.23 mg
Riboflavina 0.47 mg
Niacina 4.91 mg
Folato 39.71 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.41 g
Carbohidratos 20.7 g
Proteinas 13.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Bistec con cebolla y espinaca sobre cama de arroz

Bistec con cebolla y espinaca sobre cama de arroz

save recipe Arroz con carne

Arroz con carne

save recipe Pappadelle de esparragos con champiñones

Pappadelle de esparragos con champiñones

save recipe Ensalada primavera pesto

Ensalada primavera pesto

Error message