Pizza toast de 200 Kcal
200 Kcal
🔥 Calorías
8 g
🥑 Grasas
27.1 g
🥔 Carbohidratos
15.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. Coloca sobre el pan una cama de puré de tomare, espinacas, cebolla, queso oaxaca light y encima el tomate cherry.
2. Hornea por 10 minutos a 180º en un hornito eléctrico o utiliza la freidora de aire.
3. Una vez que salga, agrega la albahaca fresca encima.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pizza toast
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.3 g |
| Ácido ascorbico | 52.4 mg |
| Potasio | 1232.2 mg |
| Calcio | 387.55 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.53 g |
| Hierro no hemático | 5.7 mg |
| Sodio | 452.8 mg |
| Carga Glicémica | 13.5 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.65 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 619 mg |
| Acido Fólico | 283 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 54 |
| Fósforo | 164.22 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 116.3 mg |
| Tiamina | 0.19 mg |
| Riboflavina | 0.28 mg |
| Niacina | 1.82 mg |
| Folato | 245.3 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8 g |
| Carbohidratos | 27.1 g |
| Proteinas | 15.4 g |
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