Pollo relleno de flor de calabaza de 207.2 Kcal
Buscar
Pollo relleno de flor de calabaza de 207.2 Kcal

Pollo relleno de flor de calabaza de 207.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

207.2 Kcal

🥑 Grasas:

12.4 g

🍞 Carbohidratos:

18.1 g

🍗 Proteínas:

11.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Formar rollitos de pechuga flor de calabaza. SAZONA CON SAL.
  2. Asar los rollitos con aceite de oliva hasta que este bien cocidos y sazona
  3. Sirve y acompaña con arroz al gusto y aguacate.
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Pollo relleno de flor de calabaza

Micronutrientes
Fibra 3.7 g
Ácido ascorbico 8.47 mg
Potasio 407.53 mg
Calcio 58.71 mg
Grasas monoinsaturadas 4.2 g
Hierro no hemático 1.89 mg
Sodio 33.9 mg
Carga Glicémica 6.92
Grasas poliinsaturadas 1.34 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 1.65 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 137.72 mg
Acido Fólico 89.26 mg
Azúcar 0.4 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 69
Fósforo 159.22 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.4 g
Carbohidratos 18.1 g
Proteinas 11.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Huevo con papa y brócoli to go

Huevo con papa y brócoli to go

save recipe Albondigas de res en salsa

Albondigas de res en salsa

save recipe Pollo con brócoli en airfryer

Pollo con brócoli en airfryer

save recipe Guisado de res con arroz

Guisado de res con arroz

save recipe Crepa de fresas con requesón

Crepa de fresas con requesón

save recipe Sándwich de queso en airfryer

Sándwich de queso en airfryer

save recipe Toast de tomate en airfryer

Toast de tomate en airfryer

save recipe Papa con atún en airfryer

Papa con atún en airfryer

save recipe Salmón con paprika en airfryer

Salmón con paprika en airfryer

save recipe Pasta con requesón y tomates horneados

Pasta con requesón y tomates horneados

save recipe Pan francés con manzana en airfryer

Pan francés con manzana en airfryer

save recipe Camarones con verduras y paprika en airfryer

Camarones con verduras y paprika en airfryer

Error message