Receta de puré de res con calabaza y lenteja de 172 Kcal

Preparación

1. En un sartén previamente caliente guisar con 2 cdas de agua la carne en trocitos hasta que este bien cocida.
2. Calabacita: Lavar y cortar la calabacita, poner al vapor de 8-10 minutos o hasta que este suave.
3. LENTEJAS 1. Lavar y enjuagar las lentejas. (Dejar remojar mínimo por 4 horas para mejorar tolerancia) 2. En una olla agrega agua junto con las lentejas hasta que las tape. 3. Dejar a fuego alto por 15 minutos y después baja a fuego medio hasta que estén suaves.
4. Licúa la res, las verduras y las lentejas de acuerdo a la consistencia que este comiendo tú bebé, puré o solo machacado.
5. Lo puedes ofrecer junto o por separado.
6. ¡DISFRUTAR!