Quesadillas de flor de huitlacoche de 245 Kcal
245 Kcal
🔥 Calorías
13.8 g
🥑 Grasas
19.1 g
🥔 Carbohidratos
19.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Huitlacoche cocido
1/3 taza
Marca y producto sugerido
Cuitlacoche
El dorado
Queso oaxaca
30.0 gramos
Marca y producto sugerido
Queso oaxaca
Esmeralda
Almendra
10 piezas
Marca y producto sugerido
Almendra entera
Fun fruit
Tortilla de maíz
1 pieza
Marca y producto sugerido
Tortilla de maíz
Granel
Preparación
1. Arma tus quesadillas en el comal y sirve
2. Acompaña con fruta y nuez
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Quesadillas de flor de huitlacoche
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.66 g |
| Ácido ascorbico | 2.6 mg |
| Potasio | 200.26 mg |
| Calcio | 259.23 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.45 g |
| Hierro no hemático | 1.39 mg |
| Sodio | 0.51 mg |
| Carga Glicémica | 15.6 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.57 g |
| Selenio | 1.1 mg |
| Grasas saturadas | 0.56 g |
| Colesterol | 25.8 mg |
| Vitamina A | 6.8 mg |
| Acido Fólico | 11.52 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 1 mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | 2.45 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 13.8 g |
| Carbohidratos | 19.1 g |
| Proteinas | 19.8 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada fria de Frijoles con mozarella
Moletes de queso Oaxaca
Molletes con manchego y camarones
Pizza caprese alta en proteína
Bistec adobado
Bistec con tallarines verdes
Carne de puerco en salsa verde
Carne de res con ensalada y sopa
Chili de res
Enchiladas de requesón
Enchiladas suizas
Ensalada de garbanzos con mozarella