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Quesadillas de flor de huitlacoche

Guardar receta en favoritos Quesadillas de flor de huitlacoche

245 Kcal

🔥 Calorías

13.8 g

🥑 Grasas

19.1 g

🥔 Carbohidratos

19.8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos

10 piezas

Tabla nutricional para Quesadillas de flor de huitlacoche

Micronutrientes

Fibra

2.66 g

Ácido ascorbico

2.6 mg

Potasio

200.26 mg

Calcio

259.23 mg

Grasas monoinsaturadas

4.45 g

Hierro no hemático

1.39 mg

Sodio

0.51 mg

Carga Glicémica

15.6

Grasas poliinsaturadas

1.57 g

Selenio

1.1 mg

Grasas saturadas

0.56 g

Colesterol

25.8 mg

Vitamina A

6.8 mg

Acido Fólico

11.52 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

1 mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

2.45 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

13.8 g

Carbohidratos

19.1 g

Proteinas

19.8 g

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