


Quinoa con Ratatouille de 230.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
230.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.9 g
🍞 Carbohidratos:
37.4 g
🍗 Proteínas:
7.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocer la quinoa con agua durante 15 min.
- Lavar y picar las verduras, después proceder a cocer al vapor durante 20 min
- Servir agregando aceite de oliva y comino al gusto.
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