Rollitos de plátano de 255.1 Kcal
Buscar
Rollitos de plátano de 255.1 Kcal

Rollitos de plátano de 255.1 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

255.1 Kcal

🥑 Grasas:

14.18 g

🥔 Carbohidratos:

27.6 g

🍗 Proteínas:

8.61 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Embarrar la tortilla con la crema y agregar el plátano, enrollar
  2. Cortar en secciones
  3. Acompañar con leche/lechada

Tabla nutricional para Rollitos de plátano

Micronutrientes
Fibra 4.7 g
Ácido ascorbico 4.8 mg
Potasio 373 mg
Calcio 16.5 mg
Grasas monoinsaturadas 7.1 g
Hierro no hemático 0.9 mg
Sodio 224.37 mg
Carga Glicémica 10.56
Grasas poliinsaturadas 3.48 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 2.79 g
Colesterol - mg
Vitamina A 4.3 mg
Acido Fólico 46.5 mg
Azúcar 7.84 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 121
Fósforo 68.3 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.6 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina 0.4 mg
Folato 10.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.18 g
Carbohidratos 27.6 g
Proteinas 8.61 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pasta con sardinas

Pasta con sardinas

save recipe Tostada de atún con aguacate

Tostada de atún con aguacate

save recipe Ensalada de atún fresco

Ensalada de atún fresco

save recipe Sándwich de panela acompañado de fruta

Sándwich de panela acompañado de fruta

save recipe Tostadas de panela

Tostadas de panela

save recipe Pan tostado con queso cottage

Pan tostado con queso cottage

save recipe Parfait de manzana con cottage

Parfait de manzana con cottage

save recipe Quesadillas de panela y tortilla de nopal

Quesadillas de panela y tortilla de nopal

save recipe Taco de chuleta

Taco de chuleta

save recipe Salmón con arroz salvaje

Salmón con arroz salvaje

save recipe Bistec con arroz y aguacate

Bistec con arroz y aguacate

save recipe Fruta con cottage

Fruta con cottage

Error message