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Rollitos de plátano

Rollitos de plátano

255.1 Kcal

🔥 Calorías

14.18 g

🥑 Grasas

27.6 g

🥔 Carbohidratos

8.61 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza

Preparación

1. Embarrar la tortilla con la crema y agregar el plátano, enrollar

2. Cortar en secciones

3. Acompañar con leche/lechada

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Rollitos de plátano

Micronutrientes

Fibra

4.7 g

Ácido ascorbico

4.8 mg

Potasio

373 mg

Calcio

16.5 mg

Grasas monoinsaturadas

7.099 g

Hierro no hemático

0.9 mg

Sodio

224.37 mg

Carga Glicémica

6.4

Grasas poliinsaturadas

3.476 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

2.785 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

4.3 mg

Acido Fólico

46.5 mg

Azúcar

7.84 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

68.3 mg

Vitamina B6

0.2 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

14.6 mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

0.4 mg

Folato

10.8 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

14.18 g

Carbohidratos

27.6 g

Proteinas

8.61 g

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