![Sándwich de atún de 211 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571782232846.jpeg)
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Sándwich de atún de 211 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
211 Kcal
🥑 Grasas:
5.2 g
🥔 Carbohidratos:
27.8 g
🍗 Proteínas:
14.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En un bowl mezclar el atún junto con jitomate picado, cebolla picada y junto con la crema
- Tomar el pan integral, agregar una cama de lechuga y después el preparado de atún
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