![Sándwich de pollo con hierbas de 187.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571780558984.jpeg)
![Buscar](assets/search.png)
![Sándwich de pollo con hierbas de 187.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571780558984.jpeg)
Sándwich de pollo con hierbas de 187.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
187.2 Kcal
🥑 Grasas:
7.1 g
🥔 Carbohidratos:
21.3 g
🍗 Proteínas:
12.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cilantro
Perejil
Preparación
- Poner el aceite de oliva en el sartén y esperar a que se caliente un poco.
- Cortar el perejil y el cilantro y marinar la pechuga con estos dos ingredientes, mas sal y pimienta.
- Cocinar la pechuga de pollo durante 4 min. por cada lado o hasta que esté bien cocida.
- Cortar el jitomate y poner dentro del sándwich junto con la pechuga de pollo y lechuga.
- ¡DISFRUTAR!
Error message