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Sandwich Vegetariano de 198 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
198 Kcal
🥑 Grasas:
9.3 g
🍞 Carbohidratos:
20.9 g
🍗 Proteínas:
10.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
1/3 pieza
Preparación
- Cortar el jitomate y aguacate en rebanadas.
- Asar la panela en una sarten.
- Agregar la panela al pan junto con el jitomate y el aguacate.
- Poner a la plancha para que dore por los dos lados.
- Partirlo por mitad.
- Disfruta!.
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