![Sardina con champiñón acompañadas de galletas salmas de 213 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2024/06/1717703283813.jpeg)
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Sardina con champiñón acompañadas de galletas salmas de 213 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
213 Kcal
🥑 Grasas:
10.31 g
🥔 Carbohidratos:
18.2 g
🍗 Proteínas:
13.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Cilantro picado (opcional)
Preparación
- Drena el liquido de la lata de sardina.
- Pica los champiñones y saltea en un sartén con un poco de cilantro picado.
- Revuelve la sardina drenada con las verduras hasta que se incorporen los sabores.
- Acompaña con salmas y rebanadas de aguacate.
- ¡Disfruta!
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