Smoothie de manzana y canela
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232 Kcal
🔥 Calorías
12.78 g
🥑 Grasas
29.1 g
🥔 Carbohidratos
5.01 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1/4 taza
Libre
Preparación
1. Licuar todos los ingredientes y servir (el Smoothie Tiene Mejor Textura Si Las Frutas Están Congeladas)
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Smoothie de manzana y canela
Micronutrientes
Fibra
5.97 g
Ácido ascorbico
6.2 mg
Potasio
295.91 mg
Calcio
61.31 mg
Grasas monoinsaturadas
7.12 g
Hierro no hemático
0.89 mg
Sodio
9.52 mg
Carga Glicémica
5.6
Grasas poliinsaturadas
3.48 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
1.28 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
5.4 mg
Acido Fólico
8.32 mg
Azúcar
11.34 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
38
Fósforo
130.28 mg
Vitamina B6
0.08 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
47.86 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.06 mg
Niacina
0.31 mg
Folato
11.02 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
12.78 g
Carbohidratos
29.1 g
Proteinas
5.01 g
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