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Smoothie de plátano cremoso

Guardar receta en favoritos Smoothie de plátano cremoso

232.1 Kcal

🔥 Calorías

11 g

🥑 Grasas

29.2 g

🥔 Carbohidratos

8.8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza

Canela

Libre

Tabla nutricional para Smoothie de plátano cremoso

Micronutrientes

Fibra

4.7 g

Ácido ascorbico

4.8 mg

Potasio

321 mg

Calcio

26.9 mg

Grasas monoinsaturadas

5.08 g

Hierro no hemático

1.7 mg

Sodio

213.27 mg

Carga Glicémica

19.4

Grasas poliinsaturadas

2.76 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

1.22 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

4.3 mg

Acido Fólico

46.5 mg

Azúcar

7.6 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

117

Fósforo

163.1 mg

Vitamina B6

0.2 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

14.6 mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

0.4 mg

Folato

10.8 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

11 g

Carbohidratos

29.2 g

Proteinas

8.8 g

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