Sopa de garbanzos con huevo duro de 322 Kcal
Buscar
Sopa de garbanzos con huevo duro de 322 Kcal

Sopa de garbanzos con huevo duro de 322 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

322 Kcal

🥑 Grasas:

12.9 g

🥔 Carbohidratos:

38.6 g

🍗 Proteínas:

16.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 piezas buy ingredient
Apio
Perejil picado
Tomate maduro
Ajo
Cebolla

Preparación

  1. Coce El Garbanzo Con Perejil, Ajonjolí, Apio, Cebolla Y Ajo.
  2. Agrega Tomate En Trozos Y Huevo Cocido.
  3. Acompaña Con Porción De Fruta

Tabla nutricional para Sopa de garbanzos con huevo duro

Micronutrientes
Fibra 14.47 g
Ácido ascorbico 228.3 mg
Potasio 593.06 mg
Calcio 101.1 mg
Grasas monoinsaturadas 4.43 g
Hierro no hemático 3.61 mg
Sodio 74.72 mg
Carga Glicémica 8.93
Grasas poliinsaturadas 4.29 g
Selenio 16.9 mg
Grasas saturadas 2.53 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 105.1 mg
Acido Fólico 45.18 mg
Azúcar 4 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 60
Fósforo 302.64 mg
Vitamina B6 0.17 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 12.4 mg
Tiamina 0.06 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 1.49 mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.9 g
Carbohidratos 38.6 g
Proteinas 16.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pasta con espinacas y mozzarella

Pasta con espinacas y mozzarella

save recipe Alambre de pollo

Alambre de pollo

save recipe Pollo en chile rojo

Pollo en chile rojo

save recipe Pasta mediterranea

Pasta mediterranea

save recipe Pollo con papas

Pollo con papas

save recipe Ensalada rusa

Ensalada rusa

save recipe Pollo almendrado

Pollo almendrado

save recipe Pollo adobado

Pollo adobado

save recipe Pollo con verduras asadas

Pollo con verduras asadas

save recipe Pollo en salsa de chile pasilla

Pollo en salsa de chile pasilla

save recipe Pollo en crema de champiñones

Pollo en crema de champiñones

save recipe Pollo en salsa de chile poblano

Pollo en salsa de chile poblano

Error message