![Sopa de lentejas con salmón de 253.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/29-04-2020/1588119510615.jpeg)
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Sopa de lentejas con salmón de 253.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
253.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.9 g
🥔 Carbohidratos:
28.6 g
🍗 Proteínas:
16.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Laurel
Tomillo
Preparación
- Lavar y cortar en cubos la verdura.
- En un sartén guisar la verdura con el aceite de oliva
- Licuar las verduras guisadas
- Verter en el sartén la salsa, rellenando con las lentejas y su caldo.
- Agregar El salmón en cubos, los condimentos al gusto y dejar hervír hasta que estén cocidos todos los elementos de la sopa.
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