Spaguetti con pollo a la naranja de 342.4 Kcal
Buscar
Spaguetti con pollo a la naranja de 342.4 Kcal

Spaguetti con pollo a la naranja de 342.4 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

342.4 Kcal

🥑 Grasas:

7.9 g

🥔 Carbohidratos:

53.65 g

🍗 Proteínas:

17.83 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 , 1/2 taza buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
3 cucharadas buy ingredient
2 piezas buy ingredient
Pimienta
Agua
Ajo

Preparación

  1. Lavar y cortar en cubos pequeños la pechuga de pollo. Condimentar al gusto con Pimienta y jugo de naranja
  2. Lavar, pelar y cortar la zanahoria
  3. Lavar y picar el jitomate, la cebolla, el apio y el champiñón en rebanadas.
  4. Cocer y licuar el jitomate, la cebolla, el apio y el ajo.
  5. Cocinar en un sartén con aceite la pechuga de pollo.
  6. Agregar la pasta cocida junto con la zanahoria, el champiñón y la pasta. Dejar hervir durante 2 min y servir con cebollin picado

Tabla nutricional para Spaguetti con pollo a la naranja

Micronutrientes
Fibra 10.9 g
Ácido ascorbico 110.8 mg
Potasio 1615.35 mg
Calcio 199.68 mg
Grasas monoinsaturadas 4.28 g
Hierro no hemático 3.3 mg
Sodio 239.52 mg
Carga Glicémica 17.69
Grasas poliinsaturadas 1.59 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 1.29 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 640.83 mg
Acido Fólico 150.3 mg
Azúcar 14.82 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 193
Fósforo 300.09 mg
Vitamina B6 0.54 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 46.1 mg
Tiamina 0.37 mg
Riboflavina 0.63 mg
Niacina 5.8 mg
Folato 138.72 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.9 g
Carbohidratos 53.65 g
Proteinas 17.83 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Calabaza rellena de cottage

Calabaza rellena de cottage

save recipe Camote relleno de espinaca y champiñón y fruta de postre

Camote relleno de espinaca y champiñón y fruta de postre

save recipe Pasta con brócoli y piñones

Pasta con brócoli y piñones

save recipe Pasta con alcachofas y aceituna

Pasta con alcachofas y aceituna

save recipe Ensalada de frutas y salmón

Ensalada de frutas y salmón

save recipe Nopal asado con queso y pico de gallo

Nopal asado con queso y pico de gallo

save recipe Pasta con espinaca y almendra

Pasta con espinaca y almendra

save recipe Jitomate relleno de carne molida

Jitomate relleno de carne molida

save recipe Ratatouille

Ratatouille

save recipe Burrito de vegetales y frijoles

Burrito de vegetales y frijoles

save recipe Tostada de hummus y zanahoria

Tostada de hummus y zanahoria

save recipe Pasta de ajo y champiñones

Pasta de ajo y champiñones

Error message