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Spaguetti con pollo a la naranja

Guardar receta en favoritos Spaguetti con pollo a la naranja

342.4 Kcal

🔥 Calorías

7.91 g

🥑 Grasas

53.65 g

🥔 Carbohidratos

17.83 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 , 1/2 taza

1 pieza

1 cucharadita

3 cucharadas

30.0 gramos

2 piezas

1/2 taza

Pimienta

Libre

Agua

Libre

Ajo

Libre

Preparación

1. Lavar y cortar en cubos pequeños la pechuga de pollo. Condimentar al gusto con Pimienta y jugo de naranja

2. Lavar, pelar y cortar la zanahoria

3. Lavar y picar el jitomate, la cebolla, el apio y el champiñón en rebanadas.

4. Cocer y licuar el jitomate, la cebolla, el apio y el ajo.

5. Cocinar en un sartén con aceite la pechuga de pollo.

6. Agregar la pasta cocida junto con la zanahoria, el champiñón y la pasta. Dejar hervir durante 2 min y servir con cebollin picado

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Spaguetti con pollo a la naranja

Micronutrientes

Fibra

10.9 g

Ácido ascorbico

110.8 mg

Potasio

1615.35 mg

Calcio

199.68 mg

Grasas monoinsaturadas

4.28 g

Hierro no hemático

3.3 mg

Sodio

239.52 mg

Carga Glicémica

36

Grasas poliinsaturadas

1.59 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

1.29 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

640.83 mg

Acido Fólico

150.3 mg

Azúcar

14.82 g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

133

Fósforo

300.09 mg

Vitamina B6

0.54 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

46.1 mg

Tiamina

0.37 mg

Riboflavina

0.63 mg

Niacina

5.81 mg

Folato

138.72 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

7.91 g

Carbohidratos

53.65 g

Proteinas

17.83 g

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