Receta de taco sencillo de res con guacamole y cebollita cambray de 169 Kcal

Name: Taco sencillo de res con guacamole y cebollita cambray
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: cebollita cambray; res sin grasa; guacamole; tortilla de maíz; jugo de limón opcional; sal al gusto; cebolla y cilantro picado al gusto- opcional

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

169 Kcal

🥑 Grasas:

5.1 g

🍞 Carbohidratos:

21.6 g

🍗 Proteínas:

10.9 g

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Ingredientes

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Cebollita cambray

3 piezas Detalles Comprar

Res sin grasa

30.0 gramos Detalles Comprar

Guacamole

2 cucharadas Detalles Comprar

Tortilla de maíz

1 pieza Detalles Comprar

Jugo de limón opcional

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Sal al gusto

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Cebolla y cilantro picado al gusto- opcional

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Preparación

Corta en trozos pequeños y cocina la res con sal hasta que esté bien cocida y dore.
Calienta la tortilla de maíz y rellénala con la res.
Agrega guacamole encima del taco.
Sirve con cebollita cambray guisada o asada. a un lado.
Termina con cebolla y cilantro picado y unas gotas de jugo de limón, si lo deseas al taco.

Tabla nutricional para Taco sencillo de res con guacamole y cebollita cambray

Micronutrientes
Fibra	2.67 g
Ácido ascorbico	13.5 mg
Potasio	404.74 mg
Calcio	114.96 mg
Grasas monoinsaturadas	0.61 g
Hierro no hemático	1.9 mg
Sodio	30.4 mg
Carga Glicémica	8.28
Grasas poliinsaturadas	0.37 g
Selenio	5.7 mg
Grasas saturadas	0.44 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	83.7 mg
Acido Fólico	46.1 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.53 mg
Índice Glicémico	82
Fósforo	97.36 mg
Vitamina B6	0.19 mg
Vitamina B12	0.89 mcg
Magnesio	21.9 mg
Tiamina	0.07 mg
Riboflavina	0.12 mg
Niacina	1.58 mg
Folato	48.78 mcg
Zinc	- mg