Tacos de Arrachera con Cebolla Cambray de 190 Kcal
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Tacos de Arrachera con Cebolla Cambray de 190 Kcal

Tacos de Arrachera con Cebolla Cambray de 190 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

190 Kcal

🥑 Grasas:

7.8 g

🍞 Carbohidratos:

21 g

🍗 Proteínas:

10.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient
Sal (al gusto)

Preparación

  1. Asa las cebollitas cambray.
  2. Asa la arrechera de res.
  3. Preparar el guacamole con la porción de aguacate y un poco de sal al gusto.
  4. Calienta las tortillas y prepara los tacos, con la carne, el guacamole y los frijoles cocidos, puedes agregar un poco de salsa casera si lo deseas.
  5. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Tacos de Arrachera con Cebolla Cambray

Micronutrientes
Fibra 4 g
Ácido ascorbico 15.97 mg
Potasio 511.48 mg
Calcio 122.4 mg
Grasas monoinsaturadas 1.25 g
Hierro no hemático 2.26 mg
Sodio 34.52 mg
Carga Glicémica 7.87
Grasas poliinsaturadas 0.99 g
Selenio 9.2 mg
Grasas saturadas 1.6 g
Colesterol 11.6 mg
Vitamina A 60.72 mg
Acido Fólico 70.61 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 117
Fósforo 110.24 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.4 mg
Tiamina 0.04 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.37 mg
Folato 46.08 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.8 g
Carbohidratos 21 g
Proteinas 10.9 g

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