Receta de tacos de arrachera con cebolla cambray de 190 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
190 Kcal
🥑 Grasas:
7.8 g
🍞 Carbohidratos:
21 g
🍗 Proteínas:
10.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
3 piezas
30.0 gramos
1 pieza
Sal (al gusto)
Preparación
- Asa las cebollitas cambray.
- Asa la arrechera de res.
- Preparar el guacamole con la porción de aguacate y un poco de sal al gusto.
- Calienta las tortillas y prepara los tacos, con la carne, el guacamole y los frijoles cocidos, puedes agregar un poco de salsa casera si lo deseas.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de Arrachera con Cebolla Cambray
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4 g |
| Ácido ascorbico | 15.97 mg |
| Potasio | 511.48 mg |
| Calcio | 122.4 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.25 g |
| Hierro no hemático | 2.26 mg |
| Sodio | 34.52 mg |
| Carga Glicémica | 7.87 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.99 g |
| Selenio | 9.2 mg |
| Grasas saturadas | 1.6 g |
| Colesterol | 11.6 mg |
| Vitamina A | 60.72 mg |
| Acido Fólico | 70.61 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 117 |
| Fósforo | 110.24 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.4 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.37 mg |
| Folato | 46.08 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.8 g |
| Carbohidratos | 21 g |
| Proteinas | 10.9 g |
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