Tacos de asada
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183.2 Kcal
🔥 Calorías
6.6 g
🥑 Grasas
22.2 g
🥔 Carbohidratos
10.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
30.0 gramos
1/2 taza
1 pieza
Libre
Libre
Preparación
1. Corta la carne en tiras delgadas y colócala sobre un sartén caliente con aceite para asar. Cocina durante 3 minutos (o más, dependiendo del término que prefieras) y voltea para cocer por el otro lado.
2. Mientras está lista la carne, prepara la salsa mexicana: pica finamente el jitomate, la cebolla y el cilantro (al gusto), luego revuelve y agrega el jugo de 1/2 limón y una pizca de sal.
3. Calienta la tortilla, luego prepara taquitos con la carne y encima la salsa mexicana.
4. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de asada
Micronutrientes
Fibra
2.6 g
Ácido ascorbico
20 mg
Potasio
459.35 mg
Calcio
89.77 mg
Grasas monoinsaturadas
4.35 g
Hierro no hemático
1.93 mg
Sodio
28.41 mg
Carga Glicémica
15.6
Grasas poliinsaturadas
1.09 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
1.22 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
93.2 mg
Acido Fólico
16.2 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.53 mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
114.1 mg
Vitamina B6
0.33 mg
Vitamina B12
12.49 mcg
Magnesio
7.5 mg
Tiamina
0.12 mg
Riboflavina
0.14 mg
Niacina
2.17 mg
Folato
20.18 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.6 g
Carbohidratos
22.2 g
Proteinas
10.1 g
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