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Tacos de asada

Guardar receta en favoritos Tacos de asada

183.2 Kcal

🔥 Calorías

6.6 g

🥑 Grasas

22.2 g

🥔 Carbohidratos

10.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 cucharadita

30.0 gramos

Cilantro

Libre

Limón

Libre

Preparación

1. Corta la carne en tiras delgadas y colócala sobre un sartén caliente con aceite para asar. Cocina durante 3 minutos (o más, dependiendo del término que prefieras) y voltea para cocer por el otro lado.

2. Mientras está lista la carne, prepara la salsa mexicana: pica finamente el jitomate, la cebolla y el cilantro (al gusto), luego revuelve y agrega el jugo de 1/2 limón y una pizca de sal.

3. Calienta la tortilla, luego prepara taquitos con la carne y encima la salsa mexicana.

4. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tacos de asada

Micronutrientes

Fibra

2.6 g

Ácido ascorbico

20 mg

Potasio

459.35 mg

Calcio

89.77 mg

Grasas monoinsaturadas

4.35 g

Hierro no hemático

1.93 mg

Sodio

28.41 mg

Carga Glicémica

15.6

Grasas poliinsaturadas

1.09 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

1.22 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

93.2 mg

Acido Fólico

16.2 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.53 mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

114.1 mg

Vitamina B6

0.33 mg

Vitamina B12

12.49 mcg

Magnesio

7.5 mg

Tiamina

0.12 mg

Riboflavina

0.14 mg

Niacina

2.17 mg

Folato

20.18 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.6 g

Carbohidratos

22.2 g

Proteinas

10.1 g

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