Tacos de bistec con fruta
211 Kcal
🔥 Calorías
12.7 g
🥑 Grasas
15.7 g
🥔 Carbohidratos
9.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
5.0 disparos de 1 seg
30.0 gramos
1 pieza
Libre
Preparación
1. Asa la carne previamente picada con aceite y salsa inglesa durante 5 minutos o hasta que esté al término de tu preferencia.
2. Calienta la tortilla y rellena con la carne, formando tacos. Acompaña con aguacate.
3. Acompaña con la porción indicada de fruta.
4. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de bistec con fruta
Micronutrientes
Fibra
2.1 g
Ácido ascorbico
2.47 mg
Potasio
312.78 mg
Calcio
70.56 mg
Grasas monoinsaturadas
2.43 g
Hierro no hemático
1.16 mg
Sodio
23 mg
Carga Glicémica
15.6
Grasas poliinsaturadas
3.84 g
Selenio
9.2 mg
Grasas saturadas
2.18 g
Colesterol
11.6 mg
Vitamina A
24.72 mg
Acido Fólico
24.51 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.5 mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
83.6 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
12.7 g
Carbohidratos
15.7 g
Proteinas
9.6 g
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