


Tacos de bistec con panela y espinaca de 230 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
230 Kcal
🥑 Grasas:
12.5 g
🍞 Carbohidratos:
20 g
🍗 Proteínas:
18.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la carne en tiras y colócalo sobre un sartén caliente con aceite. Permite que se cocine durante 3 minutos, luego agrega la espinaca previamente desinfectada.
- En otro sartén caliente sin aceite, asa la panela por ambos lados.
- Calienta la tortilla y sirve la carne con espinaca y encima la panela.
- Disfruta!
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