Tacos de lechuga y res molida
220.2 Kcal
🔥 Calorías
9.1 g
🥑 Grasas
24.1 g
🥔 Carbohidratos
10 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
30.0 gramos
1/2 taza
1/3 taza
Preparación
1. Cocina la res molida con la zanahoria en aceite de oliva, sazona con sal/pimienta
2. Rellena las hojas de lechuga con la res molida
3. Haz rollitos
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de lechuga y res molida
Micronutrientes
Fibra
5.8 g
Ácido ascorbico
36.3 mg
Potasio
645.65 mg
Calcio
76.02 mg
Grasas monoinsaturadas
5.0679 g
Hierro no hemático
1.828 mg
Sodio
75.26 mg
Carga Glicémica
44.9
Grasas poliinsaturadas
1.0188 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
2.4001 g
Colesterol
19.5 mg
Vitamina A
928.7 mg
Acido Fólico
198.9 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
113
Fósforo
116.9 mg
Vitamina B6
0.1841 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
26.58 mg
Tiamina
0.1393 mg
Riboflavina
0.1329 mg
Niacina
1.0457 mg
Folato
195.76 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
9.1 g
Carbohidratos
24.1 g
Proteinas
10 g
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