Receta de tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote de 207 Kcal

Name: Tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: aceite; chayote; tortilla de maíz; guacamole; pechuga de pollo

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

207 Kcal

🥑 Grasas:

9.8 g

🍞 Carbohidratos:

20.8 g

🍗 Proteínas:

10.2 g

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Ingredientes

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Aceite

1 cucharadita Detalles Comprar

Chayote

1/2 pieza Detalles Comprar

Tortilla de maíz

1 pieza Detalles Comprar

Guacamole

2 cucharadas Detalles Comprar

Pechuga de pollo

30.0 gramos Detalles Comprar

Preparación

Cortar la pechuga de pollo en tiras
Freír la pechuga de pollo
Calentar las tortillas de maíz
Servir la pechuga de pollo en las tortillas de maíz con guacamole
Acompañar con chayote

Tabla nutricional para Tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote

Micronutrientes
Fibra	2.47 g
Ácido ascorbico	7.7 mg
Potasio	290.84 mg
Calcio	81.1 mg
Grasas monoinsaturadas	3.18 g
Hierro no hemático	1.1 mg
Sodio	24.19 mg
Carga Glicémica	7.57
Grasas poliinsaturadas	1.94 g
Selenio	5.3 mg
Grasas saturadas	0.62 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	8.4 mg
Acido Fólico	94.7 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.2 mg
Índice Glicémico	69
Fósforo	80.41 mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg