Tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote de 207 Kcal
Buscar
Tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote de 207 Kcal

Tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote de 207 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

207 Kcal

🥑 Grasas:

9.8 g

🍞 Carbohidratos:

20.8 g

🍗 Proteínas:

10.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
1/2 pieza buy ingredient
2 cucharadas buy ingredient

Preparación

  1. Cortar la pechuga de pollo en tiras
  2. Freír la pechuga de pollo
  3. Calentar las tortillas de maíz
  4. Servir la pechuga de pollo en las tortillas de maíz con guacamole
  5. Acompañar con chayote

Tabla nutricional para Tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote

Micronutrientes
Fibra 2.47 g
Ácido ascorbico 7.7 mg
Potasio 290.84 mg
Calcio 81.1 mg
Grasas monoinsaturadas 0.28 g
Hierro no hemático 1.1 mg
Sodio 24.19 mg
Carga Glicémica 7.57
Grasas poliinsaturadas 0.44 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.22 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 8.4 mg
Acido Fólico 94.7 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 69
Fósforo 80.41 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.8 g
Carbohidratos 20.8 g
Proteinas 10.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Paninis de Vegetales Asados

Paninis de Vegetales Asados

save recipe Empanadas de Espinaca y Queso

Empanadas de Espinaca y Queso

save recipe Tortitas de Papa con Queso

Tortitas de Papa con Queso

save recipe Tacos de Nopal y Huevo

Tacos de Nopal y Huevo

save recipe Tostadas de Ceviche de Soya

Tostadas de Ceviche de Soya

save recipe Gorditas de Nopal y Queso

Gorditas de Nopal y Queso

save recipe Empanadas de Espinaca y Queso

Empanadas de Espinaca y Queso

save recipe Papas a la Mexicana

Papas a la Mexicana

save recipe Tortitas de Lentejas

Tortitas de Lentejas

save recipe Empanadas de Espinaca y Queso

Empanadas de Espinaca y Queso

save recipe Tortitas de Lentejas

Tortitas de Lentejas

save recipe Molletes de Frijoles y Queso

Molletes de Frijoles y Queso

Error message