Tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote de 207 Kcal
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Tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote de 207 Kcal

Tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote de 207 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

207 Kcal

🥑 Grasas:

9.8 g

🥔 Carbohidratos:

20.8 g

🍗 Proteínas:

10.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas buy ingredient
1/2 pieza buy ingredient
1 cucharadita

Preparación

  1. Cortar la pechuga de pollo en tiras
  2. Freír la pechuga de pollo
  3. Calentar las tortillas de maíz
  4. Servir la pechuga de pollo en las tortillas de maíz con guacamole
  5. Acompañar con chayote

Tabla nutricional para Tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote

Micronutrientes
Fibra 2.47 g
Ácido ascorbico 7.7 mg
Potasio 290.84 mg
Calcio 81.1 mg
Grasas monoinsaturadas 0.28 g
Hierro no hemático 1.1 mg
Sodio 24.19 mg
Carga Glicémica 7.57
Grasas poliinsaturadas 0.44 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.22 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 8.4 mg
Acido Fólico 94.7 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 69
Fósforo 80.41 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.8 g
Carbohidratos 20.8 g
Proteinas 10.2 g

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