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Tacos de queso fresco por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Tacos de queso fresco por Avena Salud

215 Kcal

🔥 Calorías

8.9 g

🥑 Grasas

26.3 g

🥔 Carbohidratos

9.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos

1/3 pieza

1 pieza

Cilantro

Libre

Sal y limón

Libre

Preparación

1. Calienta la tortilla

2. Agrega queso y rebanadas de aguacate.

3. Para la salsa: pica finamente cilantro, jitomate y cebolla. Sazona con sal y limón al gusto.

4. Agrega la salsa a los tacos y disfruta.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tacos de queso fresco

Micronutrientes

Fibra

4.1 g

Ácido ascorbico

22.47 mg

Potasio

540.58 mg

Calcio

363.98 mg

Grasas monoinsaturadas

0.66 g

Hierro no hemático

2.26 mg

Sodio

14.91 mg

Carga Glicémica

15.6

Grasas poliinsaturadas

1.11 g

Selenio

3.6 mg

Grasas saturadas

0.97 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

98.22 mg

Acido Fólico

36.16 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.12 mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

62.5 mg

Vitamina B6

0.18 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

0.09 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

0.96 mg

Folato

17.48 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.9 g

Carbohidratos

26.3 g

Proteinas

9.7 g

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