Tacos de queso fresco de 215 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
215 Kcal
🥑 Grasas:
8.9 g
🍞 Carbohidratos:
26.3 g
🍗 Proteínas:
9.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1 pieza
1 pieza
1/3 pieza
40.0 gramos
Cilantro
Sal y limón
Preparación
- Calienta la tortilla
- Agrega queso y rebanadas de aguacate.
- Para la salsa: pica finamente cilantro, jitomate y cebolla. Sazona con sal y limón al gusto.
- Agrega la salsa a los tacos y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de queso fresco
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.1 g |
| Ácido ascorbico | 22.47 mg |
| Potasio | 540.58 mg |
| Calcio | 363.98 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.66 g |
| Hierro no hemático | 2.26 mg |
| Sodio | 14.91 mg |
| Carga Glicémica | 7.7 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.11 g |
| Selenio | 3.6 mg |
| Grasas saturadas | 0.97 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 98.22 mg |
| Acido Fólico | 36.16 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 67 |
| Fósforo | 62.5 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 17.48 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.9 g |
| Carbohidratos | 26.3 g |
| Proteinas | 9.7 g |
Quizás te pueda interesar
Flautas de pollo
Ensalada de atún sellado
Pasta integral cocida con atún
Tacos de aguacate con smoothie de fresa
Ensalada de pollo con amaranto
Ensalada de nopales con panela
Ensalada de queso fresco con elote
Quesadillas con coliflor
Brócoli con quinoa
Chilaquiles fit con cottage
Rollitos de pepino y guacamole
Pollo con verduras y arroz
Error message