Tallarines con brócoli, carne y queso de 221 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
221 Kcal
🥑 Grasas:
9.3 g
🍞 Carbohidratos:
18.9 g
🍗 Proteínas:
18.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita de salsa soya
Preparación
- Cocinar la pasta o tallarines como indica el empaque.
- En un sartén cocinar la carne y después el brócoli unos 10 min o hasta que ambos esten suaves y cocidos. Por último agrega la pasta o tallarines con una cucharadita de salsa de soya. Deja cocinar todo 3 min. para que se integren bien los ingredientes.
- Sirve y disfruta!
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