Tapa de queso fresco de 239 Kcal
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Tapa de queso fresco de 239 Kcal

Tapa de queso fresco de 239 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

239 Kcal

🥑 Grasas:

9.3 g

🥔 Carbohidratos:

32.2 g

🍗 Proteínas:

9.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos buy ingredient
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1/3 pieza

Preparación

  1. Parte Un Pedazo De Baguette Y Agrega Rebanadas De Aguacate Y Queso Fresco
  2. Come Unafruta Como Postre

Tabla nutricional para Tapa de queso fresco

Micronutrientes
Fibra 4.7 g
Ácido ascorbico 8.67 mg
Potasio 316.18 mg
Calcio 312.48 mg
Grasas monoinsaturadas 0.84 g
Hierro no hemático 1.36 mg
Sodio 150.56 mg
Carga Glicémica 18.32
Grasas poliinsaturadas 0.87 g
Selenio 3.6 mg
Grasas saturadas 1.05 g
Colesterol - mg
Vitamina A 52.12 mg
Acido Fólico 32.76 mg
Azúcar 12 g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 133
Fósforo 50.48 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 5.3 mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.1 mg
Folato 3.18 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.3 g
Carbohidratos 32.2 g
Proteinas 9.3 g

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