Tapa de queso fresco por Avena Salud
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239 Kcal
🔥 Calorías
9.3 g
🥑 Grasas
32.2 g
🥔 Carbohidratos
9.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
1/3 pieza
Preparación
1. Parte Un Pedazo De Baguette Y Agrega Rebanadas De Aguacate Y Queso Fresco
2. Come Unafruta Como Postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tapa de queso fresco
Micronutrientes
Fibra
4.7 g
Ácido ascorbico
8.67 mg
Potasio
316.18 mg
Calcio
312.48 mg
Grasas monoinsaturadas
0.84 g
Hierro no hemático
1.36 mg
Sodio
150.56 mg
Carga Glicémica
31.3
Grasas poliinsaturadas
0.87 g
Selenio
3.6 mg
Grasas saturadas
1.05 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
52.12 mg
Acido Fólico
32.76 mg
Azúcar
12 g
Hierro Hemínico
0.12 mg
Índice Glicémico
133
Fósforo
50.48 mg
Vitamina B6
0.04 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
5.3 mg
Tiamina
0.02 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.1 mg
Folato
3.18 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
9.3 g
Carbohidratos
32.2 g
Proteinas
9.3 g
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