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Tapa de queso fresco

Tapa de queso fresco

239 Kcal

🔥 Calorías

9.3 g

🥑 Grasas

32.2 g

🥔 Carbohidratos

9.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos

1 pieza

1/3 pieza

Preparación

1. Parte Un Pedazo De Baguette Y Agrega Rebanadas De Aguacate Y Queso Fresco

2. Come Unafruta Como Postre

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tapa de queso fresco

Micronutrientes

Fibra

4.7 g

Ácido ascorbico

8.67 mg

Potasio

316.18 mg

Calcio

312.48 mg

Grasas monoinsaturadas

0.8406 g

Hierro no hemático

1.36 mg

Sodio

150.56 mg

Carga Glicémica

31.3

Grasas poliinsaturadas

0.873 g

Selenio

3.6 mg

Grasas saturadas

1.0518 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

52.12 mg

Acido Fólico

32.76 mg

Azúcar

12 g

Hierro Hemínico

0.12 mg

Índice Glicémico

133

Fósforo

50.48 mg

Vitamina B6

0.0424 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

5.3 mg

Tiamina

0.0212 mg

Riboflavina

0.0318 mg

Niacina

0.0954 mg

Folato

3.18 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

9.3 g

Carbohidratos

32.2 g

Proteinas

9.3 g

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