Taquitos de hummus y pollo de 210.6 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
210.6 Kcal
🥑 Grasas:
5.6 g
🍞 Carbohidratos:
30.5 g
🍗 Proteínas:
10.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 cucharada
30.0 gramos
1 pieza
Preparación
- Cocina la pechuga de pollo y desmenuza
- Unta hummus sobre las tortillas, después por la pechuga desmenuzada y al final salsa, puedes agregar lechuga y pepino
- Come la manzana de postre
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de hummus y pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.2 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 194.1 mg |
| Calcio | 68.76 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.28 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 141.46 mg |
| Carga Glicémica | 12.99 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.43 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.22 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 13.8 mg |
| Acido Fólico | 4.3 mg |
| Azúcar | 11.4 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 105 |
| Fósforo | 67.76 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.6 g |
| Carbohidratos | 30.5 g |
| Proteinas | 10.1 g |
Quizás te pueda interesar
Bistec con tallarines verdes
Enchiladas suizas
Enfrijoladas de panela
Tacos de adobada
Carne de puerco en salsa verde
Chili de res
Enfrijoladas de queso fresco
Carne de res con ensalada y sopa
Ensalada de garbanzos con mozarella
Enchiladas de requesón
Bistec adobado
Enchiladas verde de panela
Error message