Taquitos de hummus y pollo de 210.6 Kcal
Buscar
Taquitos de hummus y pollo de 210.6 Kcal

Taquitos de hummus y pollo de 210.6 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

210.6 Kcal

🥑 Grasas:

5.6 g

🍞 Carbohidratos:

30.5 g

🍗 Proteínas:

10.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Cocina la pechuga de pollo y desmenuza
  2. Unta hummus sobre las tortillas, después por la pechuga desmenuzada y al final salsa, puedes agregar lechuga y pepino
  3. Come la manzana de postre
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Taquitos de hummus y pollo

Micronutrientes
Fibra 3.2 g
Ácido ascorbico 6.2 mg
Potasio 194.1 mg
Calcio 68.76 mg
Grasas monoinsaturadas 0.28 g
Hierro no hemático 1 mg
Sodio 141.46 mg
Carga Glicémica 12.99
Grasas poliinsaturadas 0.43 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.22 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 13.8 mg
Acido Fólico 4.3 mg
Azúcar 11.4 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 105
Fósforo 67.76 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 5.3 mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.1 mg
Folato 3.18 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.6 g
Carbohidratos 30.5 g
Proteinas 10.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pasta con salsa de atún

Pasta con salsa de atún

save recipe Papilla de guisantes y pollo

Papilla de guisantes y pollo

save recipe Puré de papa y coliflor

Puré de papa y coliflor

save recipe Lenteja guisada con verduras y arroz

Lenteja guisada con verduras y arroz

save recipe Arroz mexicano con pollo

Arroz mexicano con pollo

save recipe Fideo con atún

Fideo con atún

save recipe Tortitas de verduras

Tortitas de verduras

save recipe Huevo revuelto con res.

Huevo revuelto con res.

save recipe Sopa de arroz con zanahoria

Sopa de arroz con zanahoria

save recipe Toast de osito de huevo

Toast de osito de huevo

save recipe Sopa de fideo con pollo y elote

Sopa de fideo con pollo y elote

save recipe Tostadas de elote con calabacita

Tostadas de elote con calabacita

Error message