Receta de taquitos de hummus y pollo de 210.6 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
210.6 Kcal
🥑 Grasas:
5.6 g
🍞 Carbohidratos:
30.5 g
🍗 Proteínas:
10.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 cucharada
30.0 gramos
1 pieza
Preparación
- Cocina la pechuga de pollo y desmenuza
- Unta hummus sobre las tortillas, después por la pechuga desmenuzada y al final salsa, puedes agregar lechuga y pepino
- Come la manzana de postre
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de hummus y pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.2 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 194.1 mg |
| Calcio | 68.76 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.28 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 141.46 mg |
| Carga Glicémica | 12.99 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.43 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.22 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 13.8 mg |
| Acido Fólico | 4.3 mg |
| Azúcar | 11.4 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 105 |
| Fósforo | 67.76 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.6 g |
| Carbohidratos | 30.5 g |
| Proteinas | 10.1 g |
Quizás te pueda interesar
Chiles rellenos de panela y elotes
Huevos revueltos con tomate cherry y fruta
Calabazas rellenas de verdura y panela
Pollo caprese al horno
Ensalada de pollo con fresas
Guisado de ejotes con carne
Ensalada de panela con frutos rojos
Ensalada de pollo con manzana
Panela en salsa de frutos rojos
Tostadas de requesón, elote y espinacas
Salmón en salsa de frutos rojos
Salmón con salsa de mango
Error message