Toast de huevo con hummus de 187.6 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
187.6 Kcal
🥑 Grasas:
9.8 g
🥔 Carbohidratos:
15.1 g
🍗 Proteínas:
9.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En una olla con agua hirviendo coce el huevo durante 20 min. después retira la cáscara y partelo por la mitad.
- Toma el pan y untalo con hummus, después agrega el huevo encima.
- Sirve y disfruta!
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