Receta de tomates horneados con mozzarella de 251 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
251 Kcal
🥑 Grasas:
14.6 g
🍞 Carbohidratos:
20.6 g
🍗 Proteínas:
12.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Albahaca
Preparación
- Precalienta el horno a 200ºC. Rebana los tomates en rodajas gruesas y espolvorea el parmesano por encima, junto con las hojas de albahaca. Hornea por 10 minutos.
- Acompaña con fruta picada y pistache.
Tabla nutricional para Tomates horneados con mozzarella
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.1 g |
| Ácido ascorbico | 71.3 mg |
| Potasio | 890.9 mg |
| Calcio | 217.32 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.49 g |
| Hierro no hemático | 1.14 mg |
| Sodio | 336.91 mg |
| Carga Glicémica | 9.98 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.48 g |
| Selenio | 1.3 mg |
| Grasas saturadas | 5.57 g |
| Colesterol | 27.5 mg |
| Vitamina A | 308 mg |
| Acido Fólico | 64.3 mg |
| Azúcar | 12.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 113 |
| Fósforo | 235.95 mg |
| Vitamina B6 | 0.2 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 19.2 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 1.96 mg |
| Folato | 50.55 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 14.6 g |
| Carbohidratos | 20.6 g |
| Proteinas | 12.7 g |
Preguntas frecuentes
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