Toronja con frutos secos y galleta de 197 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
197 Kcal
🥑 Grasas:
8.3 g
🍞 Carbohidratos:
30.1 g
🍗 Proteínas:
4.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
1 pieza
5 piezas
Preparación
- ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Toronja con frutos secos y galleta
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.98 g |
| Ácido ascorbico | 86.16 mg |
| Potasio | 295.42 mg |
| Calcio | 59.96 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.8 g |
| Hierro no hemático | 1.09 mg |
| Sodio | 166.28 mg |
| Carga Glicémica | 12.95 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.6 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 38.43 mg |
| Acido Fólico | 32.46 mg |
| Azúcar | 23.2 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 94 |
| Fósforo | 29.2 mg |
| Vitamina B6 | 0.1 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.6 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.1 mg |
| Niacina | 0.3 mg |
| Folato | 16.2 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.3 g |
| Carbohidratos | 30.1 g |
| Proteinas | 4.2 g |
Quizás te pueda interesar
Estofado de quinoa
Hotcakes de fresa
Puré de papa, chícharos y queso con pechuga de pavo
Papilla de Camote y zanahoria
Avena cocida con fruta y nueces
Ensalada de garbanzo y chícharo.
Arroz con pescado y verduras
Tortitas de coliflor y avena
Arroz con camarón
Frijoles y papas fritas
Puré de papa con zanahoria y pescado cocido
Arroz con pollo, champiñón y cebollín
Error message