Tortita de arroz con arándano de 223.1 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
223.1 Kcal
🥑 Grasas:
8.2 g
🥔 Carbohidratos:
34.97 g
🍗 Proteínas:
6.08 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
2 piezas
1 , 1/2 taza
Preparación
- Untar crema de cacahuate en tortita de arroz
- Agregar arándanos
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tortita de arroz con arándano
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.9 g |
| Ácido ascorbico | 25 mg |
| Potasio | 287.2 mg |
| Calcio | 31.4 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.7 g |
| Hierro no hemático | 1.4 mg |
| Sodio | 115.37 mg |
| Carga Glicémica | 21.86 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.3 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 7.4 mg |
| Acido Fólico | 44 mg |
| Azúcar | 6.76 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 149 |
| Fósforo | 76.9 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.2 g |
| Carbohidratos | 34.97 g |
| Proteinas | 6.08 g |
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