Receta de tortita de arroz con arándano de 128 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
128 Kcal
🥑 Grasas:
5.4 g
🍞 Carbohidratos:
16.37 g
🍗 Proteínas:
4.28 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3/4 taza
2 piezas
1 cucharada
Preparación
- Untar crema de cacahuate en tortita de arroz
- Agregar arándanos
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tortita de arroz con arándano
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 119 mg |
| Calcio | 6.3 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.5 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 106.8 mg |
| Carga Glicémica | 12.03 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.4 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 7.8 mg |
| Azúcar | 0.86 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 96 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.4 g |
| Carbohidratos | 16.37 g |
| Proteinas | 4.28 g |
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