Tortita de arroz con arándano de 128 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
128 Kcal
🥑 Grasas:
5.4 g
🍞 Carbohidratos:
16.37 g
🍗 Proteínas:
4.28 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3/4 taza
2 piezas
1 cucharada
Preparación
- Untar crema de cacahuate en tortita de arroz
- Agregar arándanos
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tortita de arroz con arándano
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 119 mg |
| Calcio | 6.3 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.5 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 106.8 mg |
| Carga Glicémica | 12.03 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.4 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 7.8 mg |
| Azúcar | 0.86 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 96 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.4 g |
| Carbohidratos | 16.37 g |
| Proteinas | 4.28 g |
Quizás te pueda interesar
Arroz con pollo y piña
Tacos de lenteja con jitomate
Enfrijoladas de requesón
Wrap de pollo
Entomatadas de pollo
Picadillo saludable
Molida de res con brócoli
Caldo tlalpeño
Pechuga de pollo en salsa verde
Enfrijoladas con pollo
Bowl primavera
Fajitas de pollo con aguacate
Error message