Tortita de arroz con arándano de 155.1 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
155.1 Kcal
🥑 Grasas:
8 g
🍞 Carbohidratos:
17.07 g
🍗 Proteínas:
5.48 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
2 piezas
3/4 taza
Preparación
- Untar crema de cacahuate en tortita de arroz
- Agregar arándanos
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tortita de arroz con arándano
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 157.8 mg |
| Calcio | 13.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.7 g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 110.97 mg |
| Carga Glicémica | 12.37 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.3 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 36 mg |
| Azúcar | 0.86 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 96 |
| Fósforo | 56.4 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8 g |
| Carbohidratos | 17.07 g |
| Proteinas | 5.48 g |
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