![Tortita de arroz con huevo duro y requesón con verduras de 295 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2024/06/1717704266656.jpeg)
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Tortita de arroz con huevo duro y requesón con verduras de 295 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
295 Kcal
🥑 Grasas:
13.9 g
🥔 Carbohidratos:
26.57 g
🍗 Proteínas:
16.88 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal y pimienta (al gusto)
Preparación
- Unta el guacamole a las tortitas de arroz.
- Cocina en una olla el huevo por 15 minutos, deja enfriar y después pela para quitar la cáscara.
- Parte en mitades y reserva.
- Encima de las tortitas con guacamole agrega el huevo cocido, el requesón y el jitomate en rebanadas.
- Asa las calabacitas y sazona con sal y pimienta para acompañar.
- ¡Disfruta!
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