Tortitas de arroz con mermelada de zarzamora natural de 218.35 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
218.35 Kcal
🥑 Grasas:
7.3 g
🍞 Carbohidratos:
37.26 g
🍗 Proteínas:
4.42 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En una olla agrega las zarzamoras y deja que hiervan a fuego medio hasta que se suavicen
- Machacar las zarzamoras hasta formar la consistencia de mermelada
- Untar sobre las tortitas de arroz y acompañar de las nueces
- ¡disfrutar!
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