Tortitas de arroz con requesón y aguacate de 192 Kcal
192 Kcal
🔥 Calorías
9.2 g
🥑 Grasas
18.67 g
🥔 Carbohidratos
8.78 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Guacamole
2 cucharadas
Tortitas de arroz inflado integral
2 piezas
Requesón
3 cucharadas
Preparación
1. Untar guacamole en tortas de arroz
2. Agregar requesón
3. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tortitas de arroz con requesón y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.97 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 168.22 mg |
| Calcio | 40.22 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.76 g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 224.58 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.08 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 2.65 g |
| Colesterol | 10.5 mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 3.78 mg |
| Azúcar | 0.16 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 6.22 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.2 g |
| Carbohidratos | 18.67 g |
| Proteinas | 8.78 g |
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