


Tostadas de atún con aguacate de 205 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
205 Kcal
🥑 Grasas:
7.4 g
🍞 Carbohidratos:
26.4 g
🍗 Proteínas:
13.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Drena el atún en lata.
- Corta el aguacate en rebanadas.
- Pica la lechuga y pela y corta el pepino en cubos.
- Mezcla el atún con la verdura y sazona al gusto con sal y jugo de limón.
- Agrega sobre la tostada el atún y las rebanadas de aguacate.
- Servir.
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