


Wrap de acelga con lenteja y tahini de 282 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
282 Kcal
🥑 Grasas:
11.5 g
🍞 Carbohidratos:
32.8 g
🍗 Proteínas:
15.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocer la lenteja o usar de lata
- Machacar la lenteja con el tahini hasta formar una pasta
- Recortar el tallo de la acelga y rellenar
- Enrollar y servir
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