Receta de yogurtbite de fresa de 240 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
240 Kcal
🥑 Grasas:
8.1 g
🍞 Carbohidratos:
35.4 g
🍗 Proteínas:
10 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 taza
1 taza
Preparación
- Lavar, desinfectar y rebanar las fresas.
- Licuar el yogurt con la fresa, servir en moldes de cupcakes y congelar.
- Servir y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurtbite de fresa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.9 g |
| Ácido ascorbico | 113.6 mg |
| Potasio | 791 mg |
| Calcio | 311.76 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.13 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 108.26 mg |
| Carga Glicémica | 15.27 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.55 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 4.85 g |
| Colesterol | 29 mg |
| Vitamina A | 171.8 mg |
| Acido Fólico | 60.8 mg |
| Azúcar | 18 g |
| Hierro Hemínico | 0.11 mg |
| Índice Glicémico | 126 |
| Fósforo | 272.44 mg |
| Vitamina B6 | 0.16 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 37.58 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.94 mg |
| Folato | 44.64 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.1 g |
| Carbohidratos | 35.4 g |
| Proteinas | 10 g |
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