Zanahoria con hummus y manzana de 133.6 Kcal
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Zanahoria con hummus y manzana de 133.6 Kcal

Zanahoria con hummus y manzana de 133.6 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

133.6 Kcal

🥑 Grasas:

4.68 g

🥔 Carbohidratos:

21.8 g

🍗 Proteínas:

2.1 g

Ingredientes

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Preparación

  1. Picar manzana y zanahoria
  2. Acompañar con hummus
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Zanahoria con hummus y manzana

Micronutrientes
Fibra 4.3 g
Ácido ascorbico 7.8 mg
Potasio 264.6 mg
Calcio 25.56 mg
Grasas monoinsaturadas 0.02 g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio 167.86 mg
Carga Glicémica 8.22
Grasas poliinsaturadas 0.09 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.04 g
Colesterol - mg
Vitamina A 419.4 mg
Acido Fólico 19.3 mg
Azúcar 11.4 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 100
Fósforo 28.46 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 11.3 mg
Tiamina 0.04 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 0.44 mg
Folato 22.98 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.68 g
Carbohidratos 21.8 g
Proteinas 2.1 g

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