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Zanahoria con hummus y manzana

Guardar receta en favoritos Zanahoria con hummus y manzana

133.6 Kcal

🔥 Calorías

4.68 g

🥑 Grasas

21.8 g

🥔 Carbohidratos

2.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 cucharada

Tabla nutricional para Zanahoria con hummus y manzana

Micronutrientes

Fibra

4.3 g

Ácido ascorbico

7.8 mg

Potasio

264.6 mg

Calcio

25.56 mg

Grasas monoinsaturadas

0.02 g

Hierro no hemático

0.7 mg

Sodio

167.86 mg

Carga Glicémica

7.9

Grasas poliinsaturadas

0.09 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.04 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

419.4 mg

Acido Fólico

19.3 mg

Azúcar

11.4 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

85

Fósforo

28.46 mg

Vitamina B6

0.1 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

11.3 mg

Tiamina

0.04 mg

Riboflavina

0.05 mg

Niacina

0.44 mg

Folato

22.98 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

4.68 g

Carbohidratos

21.8 g

Proteinas

2.1 g

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