¿Cuántas calorías tiene el corazón de palmito crudo?
Corazón de palmito crudo contiene 27 calorías para 3 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )3 pieza de corazón de palmito crudo contine 27 calorías, 0.6 g de grasa, 4.5 g de carbohidratos, 2.4 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
3 pieza ó 99 g
27 Kcal
🔥 Calorías
0.6 g
🥑 Grasas
4.5 g
🍞 Carbohidratos
2.4 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 3 pieza de corazón de palmito crudo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.4 g |
| Acido Ascórbico | 9 mg |
| Potasio | 174 mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Acido Fólico | 39 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.6 g |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Proteína | 2.4 g |
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