¿Cuántas calorías tiene el tuna?
Tuna contiene 56 calorías para 2 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )2 pieza de tuna contine 56 calorías, 0.7 g de grasa, 13.2 g de carbohidratos, 1 g de proteínas
Fruta
Porción
1 porciones equivale a
2 pieza ó 250 g
56 Kcal
🔥 Calorías
0.7 g
🥑 Grasas
13.2 g
🍞 Carbohidratos
1 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 2 pieza de tuna
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5 g |
| Acido Ascórbico | 19.3 mg |
| Potasio | 302.5 mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 6.9 mg |
| Acido Fólico | 0 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.7 g |
| Carbohidratos | 13.2 g |
| Proteína | 1 g |
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