¿Cuántas calorías tiene el yerbamora cruda?
Yerbamora cruda contiene 21 calorías para 50 gramos
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )50 gramos de yerbamora cruda contine 21 calorías, 0.3 g de grasa, 3.6 g de carbohidratos, 2 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
50 gramos
21 Kcal
🔥 Calorías
0.3 g
🥑 Grasas
3.6 g
🍞 Carbohidratos
2 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 50 gramos de yerbamora cruda
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.6 g |
| Acido Ascórbico | 49.2 mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 13.9 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.3 g |
| Carbohidratos | 3.6 g |
| Proteína | 2 g |